Le secret de ma perte de poids (avec un programme détaillé) !
coucou les filles, je viens vous parler aujourd'hui de mon combat avec des kilos qui me pèsent lourd depuis un bon moment :) si vous ne voulez par perdre du poids ou si vous ne voulez pas stabiliser le votre, ce post n'est pas fait pour vous :) Je tiens à préciser dés le début qu'il ne s'agit pas d'un régime 'Diet' qui rime avec la privation et la fameuse : Il ne faut pas manger.... Ce rééquilibrage alimentaire 'comme le nom l'indique' vous permet de tout manger mais vous oblige aussi à tout contrôler Avant de vous parler de cette fameuse méthode, j'aimerai bien vous raconter l'histoire de mon poids. J'ai toujours eu des rondeurs depuis mon jeune âge mais je n'ai jamais été obèse. Je souffrais avant de 5 à 10 kilo. Je sais que ça n'apparaît pas forcément dans les photos comme je le décrit mais je suis passée d'un 36/38 à un 40/42. Je fais 67,7kg le 16/04/2017(premier jour de mon rééquilibrage :) ) pour 1m65.